Bambini, adolescenti e giovani adulti

SWBT: Training del benessere soggettivo

Si può insegnare la felicità? Dagli anni ’70 Fordyce ha promosso una serie di ricerche atte a individuarne gli elementi caratteristici. Il training da lui realizzato è il riassunto di questi anni di studi: la felicità può essere raggiunta agendo sulle proprie azioni, pensieri e stile di vita. Apprendendo i 14 tratti che accomunano le persone felici (i Fondamentali della felicità) e alla loro messa in atto, attraverso compiti e prescrizioni tra una seduta e l’altra si può migliorare la propria condizione di benessere.